Jika Pasangan Selalu Makukan Hal Ini Sebelum Tidur
Sahabat CINTA_ Aktivitas yang padat setiap hari, tentu membuat waktu komunikasi antara Anda dan pasangan menjadi berkurang. Untuk itu, memanfaatkan waktu luang yang ada sangat penting bagi pasangan. Satu jam atau hanya 10 menit, tidak masalah.
Namun jadikan waktu luang tersebut sebagai waktu yang berkualitas. Mengutip dari huffingpost.com, berikut 5 hal yang bisa Anda contoh untuk menjadi pasangan bahagia.
Semoga bermanfaat sahabat Cinta..
1. Tidak Lupa Mengucapkan I Love You
Seorang psikolog mengatakan, “Terlepas dari semua kesibukan sepanjang hari, perasaan tidak menyenangkan dari orang lain dan hal lainnya yang mengganggu Anda, biasakan untuk ungkapkan rasa sayang kepada pasangan.” Anda bisa melakukannya sebelum tidur dan ketika bangun tidur di pagi hari. Dengan begitu, pasangan Anda bisa merasa dicintai.2. Kalau Bisa Tidurlah Diwaktu Yang Sama
Tidur di waktu yang berbeda membuat Anda dan pasangan tidak bisa berbagi cerita tentang kesibukan selama seharian. Pasangan yang bahagia, biasanya akan membiasakan untuk tidur bersama agar memiliki kesempatan untuk membuat hubungan yang lebih intim lagi.3. Singkirkan Ponsel Dan Perangkat Lainnya
Sepanjang hari, Anda sudah duduk di depan komputer, mengangkat telepon, dan aktivitas lainnya yang berhubungan dengan gadget. Kari Carrol, seorang terapis untuk pasangan mengatakan, “Ciptakan aturan ‘tidak ada telepon lewat pukul 9 malam’ atau ‘tidak ada ponsel di tempat tidur.’ Hal ini berfungsi untuk melawan kebiasaan membuka media sosial yang dapat merangsang hormon dopamin tapi menekan hormon oksitosin.” Dengan begitu, Anda dan pasangan bisa berhubungan dengan lebih intim.4. Luangkan Waktu Untuk Selalu Bersyukur
Pernahkah Anda menceritakan hal-hal apa yang Anda syukuri sepanjang hari dengan pasangan? Bila belum, Anda perlu melakukannya dari sekarang. Rasa syukur terbukti memberikan efek positif yang luar biasa bagi suasana hati dan pola pikir kita. Dengan berbagi pengalaman positif bersama pasangan, Anda pun bisa merasakan penghargaan yang luar biasa atas hidup Anda.5. Sisihkan Waktu Untuk Mengobrol
Ini merupakan hal yang penting. Tidak perlu waktu berjam-jam, cukup menyisihkan 15-30 menit untuk bersantai dan membicarakan hal-hal yang Anda alami di hari tersebut dengan pasangan. Anda juga boleh menceritakan apa yang Anda rasakan dan ungkapkan dengan jujur tekanan apa yang Anda rasakan. Dengan begitu, pasangan bisa membantu dan memberikan semangat kepada Anda sehingga hari esok pun bisa dijalani dengan lebih mudah.Semoga bermanfaat sahabat Cinta..